Исследование эффективности использования эстафет с различными упражнениями для развития физических качеств и повышения уровня подготовленности юных боксеров (12-13 лет)

В статье рассматривается проблема развития физических качеств и повышения уровня физической подготовленности юных боксеров путем применения в учебно-тренировочном процессе эстафет с различными физическими упражнениями.

Цель – опытно-экспериментальной работой доказать эффективность использования эстафет с различными упражнениями для развития физических качеств и повышения физической подготовленности юных боксеров.

Методы. Изучение и анализ учебно-методической литературы; педагогическое наблюдение за учебно-тренировочным процессом юных боксеров; педагогический эксперимент: тестирование для оценки уровня развития физических качеств; антропометрия для определения физического развития и методы математической статистики.

Результаты. Педагогический эксперимент показал, что применение эстафет с различными упражнениями в учебно-тренировочном процессе юных боксеров создает более благоприятные педагогические условия для повышения уровня физической подготовленности и развития физических качеств, оказывает эффективное воздействие на уровень физического развития и физической работоспособности.

Выводы. Доказана эффективность применения эстафет с различными упражнениями для развития физических качеств и повышения физической подготовленности юных боксеров 12-13 лет.

1. Алиев М. Н., Гусейнов А. Г. Воспитание физических и нравственно-волевых качеств у юных спортсменов. Монография. Махачкала: Изд-во ДГПУ, 2008. 174 с.

2. Бокс. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / под общ. ред. А. О. Акопяна. М.: Советский спорт, 2005. 71 с.

3. Гаськов А. В. Структура средств общей и специальной физической подготовки юных боксеров. Дисc… канд. пед. наук. М., 1985. 174 с. 7.

4. Котешев В. Е. Подготовка боксеров в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса. Уч. пос. Краснодар, 1992.

5. Кузьмин В. А., Ширяев А. Г. Вопросы многолетней подготовки боксеров. Красноярск: Издво КГУ, 1999. 165 с.

6. Набатникова М. Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. 280 с.

7. Филимонов В. И., Гаськов А. В. Особенности построения учебно-тренировочного процесса на разных этапах подготовки боксеров. М.: МГИ, 1988.

8. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта. М.: ФИС,1987.

9. Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. М.: ФИС, 1980. 255 с.